Yoga zur Aktivierung des Hormonsystems nach Dianah Rodrigues
Hormonyoga:
Hormonyoga ist eine auf der Basis des klassischen Hatha-Yogas entwickelte Form der Übung der Stellungen (Asanas) und neuer Variationen für Frauen und Männern, die in die Wechseljahrekommen und deren Symptome spüren, und eine sanfte und effektive Therapieform suchen.Hormonyoga wurde von der brasilianischen Yogameisterin Dinah Rodrigues entwickelt und weltweit verbreitet. Klinische Untersuchungen belegen die Wirksamkeit des Hormonyoga.
Die Stellungen sind einfach und sanft und erfordern keine überdurchschnittliche Beweglichkeit. Sie gleichen den Hormonhaushalt natürlich aus und sorgen für eine energetische Selbstverantwortung.
Zielgruppe: Frauen und Männer in den Wechseljahren, wobei Frau Rodrigues die regelmäßige Praxis ab 35 Jahren empfiehlt.
Wir lernen an einem Wochenende alle Elemente der Übungsreihe von Dinah Rodrigues kennen und praktizieren Sie – eingebettet in die klassische Yogatradition – so intensiv, daß Sie danach in der Lage sind, eigenständig die vorgeschlagene regelmäßige Praxis (täglich oder dreimal wöchentlich) ausüben . Da es viele meditative und entspannende Übungen gibt, wird Ihnen dieser Tag eine wunderbare, entspannte Zeit schenken
Hormon Yoga
