Für die betriebliche Gesundheitsförderung biete ich für Firmen verschiedene Modelle an :
vom ganztätigen Wochenend Seminar bis zu wöchentlichen Anfängerkursen in Yoga oder Meditation
Seminarbeschreibung:
In diesem Kurs oder Seminar lernen Sie die verschiedenen Aspekte des ganzheitlichen Yoga kennen.
Sie Lernen die verschiedenen Techniken des Stressabbaus unter Anderem:
Tiefenentspannung
bewusstes Atmen, bzw. richtige Atmung
Konzentration und Meditation
Sie werden Die 12 Grundstellungen für einen starken flexiblen Körper kennen lernen und Techniken zu Gesunderhaltung der Wirbelsäule und des Rückens
Sie erhalten Anregungen zur gesunden Lebensweise und Wohlbefinden unter anderem sind dies:
Ernährung, positives Denken im Alltag, Umgang mit negativen Emotionen, Tips zur Integration in den Arbeitsalltag
bitte bei Interesse anfragen hier | 
